Therapie

Afgestemd op de individuele behoefte en de aard van het probleem werk ik in mijn praktijk met technieken uit diverse therapiestromingen, zoals:

Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP):

NLP is gesprekstherapie die uitgaat van uw persoonlijke kwaliteiten en zintuiglijke ervaringen en dat ieder gedrag een positieve intentie heeft die in uw belang is ontstaan.

Ontspanning.

Gedrag/Cognitieve therapie:

Alle gedrag is aan of af te leren.

Visualisatie.

Hypnotherapie:

Bij hypnotherapie maakt u, onder begeleiding van een professionele therapeut, gebruik van de mogelijkheden van uw eigen onbewuste capaciteiten. Indien nodig maakt u daarbij gebruik van hypnose (een verhoogd bewustzijns- of concentratieniveau). U werkt aan klachten waar u in het dagelijks leven niet of nauwelijks invloed op lijkt te hebben. Daarmee zet u een proces in gang dat ook na de therapie doorwerkt. U richt al uw aandacht op uzelf en u sluit de omgeving even buiten. Deze op uzelf gerichte concentratie gebruikt u tijdens de therapie om meer invloed te krijgen op uw eigen functioneren.

Rationeel Emotieve Therapie (RET):

Gebeurtenis – Gedachte – Gevoel – Gedrag.

Hoe werken de gedachtepatronen die je geluk in de weg staan.

Werken met deelpersoonlijkheden.

EMDR

Tijdens EMDR sessies kunnen trauma's worden verwerkt en kunt u aan angst/paniekklachten werken.

Psychosomatiek.

Een sessie duurt ongeveer vijf kwartier en biedt voldoende ruimte voor persoonlijke aandacht, rust en warmte. Een indicatie voor een gemiddeld aantal behandelingen is zeven. Dit is mede afhankelijk van hoe diep de klacht is geworteld.